| Форум для людей с сахарным диабетом http://www.diabetes-ru.org/forum/ |
|
| Подскажите пожалуйста http://www.diabetes-ru.org/forum/viewtopic.php?f=18&t=1280 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | frederic [ 21 мар 2017, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Подскажите пожалуйста |
Доброго времени суток. Какой инулин лучше потреблять людям с диабетом для замедления всасывания сахара в кровь? Из Топинамбура или из Цикория? Почему? Что скажете? |
|
| Автор: | Владимир1951 [ 21 мар 2017, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите пожалуйста |
Добрый день! Какой овощ использовать для снижения сахара, топинамбур или цикорий можете определить индивидуально, на себе. Одному нравится, подходит больше топинамбур, другой человек любит цикорий. Биохимический состав топинамбура и цикория очень близок. Главное использовать постоянно, можно меняя один на другой. Использовать можно в сыром виде, в салатах, супах. Можно применять сухой порошок цикория, добавляя в домашнюю выпечку, выпекая хлеб. С уважением! |
|
| Автор: | Владимир1951 [ 21 мар 2017, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите пожалуйста |
Я не совсем точно ответил на ваш вопрос по поводу выбора инулина: из топинамбура или цикория? Лучше всего для снижения сахара в крови использовать не чистый инулин, а инулиносодержащий овощ! А уж топинамбур или цикорий, выбирайте по вкусу. Ведь в цикории, например, кроме инулина, витамины группы В, витамин С, витамин А, органические и неорганические кислоты и большое количество макро и микро элементов. И всё это полезно, необходимо для поддержания здоровья, в том числе нормы сахар в крови. Чистый инулин - рафинированный продукт. Рафинированный продукт в питании всегда менее полезен, чем неочищенный, с комплексом витаминов, минералов, клетчатки. С уважением! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|